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Beste nootrope Cholinquelle Citicoline Vs. Alpha GPC

Cholin und nootrope Nahrungsergänzung

Citicolin-Natrium und Alpha GPC sind zwei der beliebtesten nootropischen Präparate, von denen bekannt ist, dass sie großzügige Mengen an Cholin enthalten. Cholin ist eine der entscheidenden Chemikalien, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Gehirnfunktion spielen. Cholin wurde vom Institute of Medicine (IOM) offiziell als lebenswichtiger Nährstoff in 1998 anerkannt.

Unser Gehirn ist darauf angewiesen, dass Cholin richtig funktioniert. Cholin ist ein Vorläufer eines Neurotransmitters, der als Acetylcholin bekannt ist. Dies ist einer der zahlreichen Neurotransmitter im Zentralnervensystem. Eine seiner vielen Funktionen ist, dass es eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Konzentration und der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit spielt. Ein Mangel an Acetylcholin wurde mit Gedächtnisstörungen und Depressionen in Verbindung gebracht.

Was ist der Unterschied zwischen Citicoline und Alpha GPC? Nun, wir haben diesen ausführlichen Leitfaden vorbereitet, damit Sie alle wichtigen Aspekte von Citicoline und Alpha GPC verstehen, die Sie kennen sollten.

Was ist Citicolin-Natrium (CDP Cholin-Natrium)

Citicolinnatrium (Cytidindiphosphocholin), auch bezeichnet als CDP-Cholinist eine Verbindung mit neuroschützenden Eigenschaften. Es besteht aus Cholin und Cytidin. Als reichlich vorhandene Cholinquelle unterstützt Citicolin den Transport von Dopamin und verstärkt dessen Freisetzung ins Gehirn. Während Cholin die Gehirnfunktion unterstützt, wird Cytidin nützlich, wenn es in Uridin umgewandelt wird.

Citicolin ist in zwei Formen erhältlich: als Citicolin-Natrium, ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von neurologischen Störungen, und als Citicolin-freie Base, ein Nahrungsergänzungsmittel. Es wird angenommen, dass eine Supplementation mit Citicolin-Nootropikum die kognitive Dysfunktion steigert und die neurologische Erholung unter verschiedenen Bedingungen verbessert.

Citicoline soll ursprünglich in Japan als Heilmittel gegen Schlaganfall entwickelt worden sein. Derzeit wird es in vielen Teilen der Welt als Zutat für verwendet Dietary Supplements. Der beliebteste Markenname für Citicolin ist Ceraxon. Es wird auch unter anderen Markennamen verkauft, darunter unter anderem Cebroton, Cidilin und Cognizin. Citicoline Sodium cas no ist Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) Pulver (33818-15-4).

Wie funktioniert Citicoline Sodium?

Citicoline Sodium Powder ist reichhaltig Cholinquelle. Um die Funktionsweise von Citicolin zu verstehen, ist es wichtig, dass Sie zunächst die Funktionsweise von Cholin verstehen.

Cholin ist eine der entscheidenden Chemikalien, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Gehirnfunktion spielen. Das ist der Grund, warum der Verzehr von cholinreichen Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln dringend empfohlen wird, da dies positive Auswirkungen hat Gehirnentwicklung.

Citicolin kommt durch einen biochemischen Prozess in der Zellmembran vor. Untersuchungen haben ergeben, dass CDP-Chlor die Gehirnaktivität durch den Mechanismus der Unterstützung der Citicolinsynthese erhöht. Citicolin erhöht die Gehirnchemikalie Phosphatidylcholin, die für die Gehirnfunktion wichtig ist. Es verringert auch die Schädigung des Gehirngewebes im Falle einer Hirnverletzung.

Was ist CDP Choline Sodium verwendet für?

Einer der wünschenswerten Aspekte von Citicoline ist, dass es viele Citicoline-Natrium-Anwendungen gibt. Die Citicoline Nootropika wird verwendet, um Krankheiten wie Alzheimer, Kopftrauma, andere Arten von Demenz, zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Schlaganfall, Parkinson, altersbedingter Gedächtnisverlust, Glaukom, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu heilen. Im Folgenden sind die häufigsten Citicoline Sodium verwendet:

  • Es kann helfen, Gedächtnisstörungen zu verhindern2019 Best Nootropic Choline Source Citicolin Vs Alpha GPC

Citicoline wird geglaubt, um in zu wirken Speicher verbessern. Daher kann ein altersbedingter Gedächtnisverlust, der durch das Alter dazwischen hervorgerufen wird, durch den Konsum von Citicolin behoben werden. Wenn Sie einen alternden Elternteil oder Verwandten haben, dessen Gedächtnis mit dem Alter abnimmt, sollten Sie in Betracht ziehen, Zitronensäure in seine Ernährung aufzunehmen.

  • Es kann nach einem Schlaganfall helfen, sich schnell zu erholen

Untersuchungen haben gezeigt, dass Citicolin die Heilung von Schlaganfällen unterstützt. Wenn Sie das Citicolin innerhalb von 24 Stunden nach einem Schlaganfall einnehmen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich innerhalb weniger Monate vollständig erholen. Dies geht aus einer Studie hervor, die eine randomisierte (3-Dosen von Citicolin zu 1-Placebo) fahrzeugkontrollierte Doppelblindstudie an 21-US-Zentren umfasste.

Die Behandlung mit Citicolin-Natriumsalz sollte innerhalb von 24 Stunden nach Beginn des Schlaganfalls begonnen und über 6 Wochen fortgesetzt werden. Die Ergebnisse wurden in den 12-Wochen bewertet. Die NIH-Strichskala wurde als Kovariate verwendet. Sowohl die 500 mg Citicolin-Gruppe als auch die 2,000 mg Citicolin-Gruppe zeigten eine signifikante Verbesserung in Bezug auf den Prozentsatz der Patienten, die an 90-Tagen ein günstiges Ergebnis im Barthel-Index hatten. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Citicolin-Natriumpulver zum Einnehmen bei akuten Schlaganfällen mit minimalen Nebenwirkungen sicher angewendet werden kann.

  • Kann die Lernfähigkeit verbessern

Einer der größten Vorteile der Supplementierung mit Citicolin Nootropikum ist, dass es zu einer besseren Funktionsweise des Gehirns führt. Dies geschieht durch Erhöhung der Durchblutung und der Energieproduktion in Ihrem Gehirn. Darüber hinaus hilft Cholin dabei, die Pfade in Ihrem Gehirn von Rückständen freizuhalten, sodass Sie Informationen schneller abrufen können. Dies kann dazu beitragen, die Lernfähigkeit der Lernenden zu verbessern.

Es gibt viele Citicolin-Natrium-Vorteile, auf die Sie sich freuen können. Der häufigste Vorteil ist die Möglichkeit, den Einfluss anderer Nootropika zu verstärken. Infolgedessen betrachten viele Menschen Citicolin-Natriumpulver als eine eindeutige Ergänzung in vielen Supplementierungsprogrammen.

Erhöht Citicoline Dopamin?

Dopamine ist wichtig für eine optimale mentale Funktion sowie für viele unserer täglichen Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Es spielt eine wichtige Rolle in der Bewegung, der Nahrungspräferenz, den Gewohnheiten, der Aufmerksamkeit und der Stimmung.

Dopamin wird normalerweise ausgelöst, wenn das Gehirn von bestimmten Verhaltensweisen eine Belohnung erwartet. Es warnt und motiviert uns auch, die Dinge zu verfolgen, die unseren Bedürfnissen und Wünschen entsprechen. Ein Mangel an angemessenen Dopaminspiegeln kann die kognitive Leistungsfähigkeit einschränken und einen schlimmen Fall des Blues verursachen.

Eine der Hauptkomponenten von Citicolin, DP-Chlor, fördert die Freisetzung von Dopamin und erhöht den Gesamtdopaminspiegel durch den Mechanismus, als Dopaminagonist zu wirken und die Dopaminwiederaufnahme zu hemmen.

Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) Pulver (33818-15-4) Salz wird als wasserlösliche Substanz leicht in die Blutbahn aufgenommen. Dies ergibt nicht nur eine 90% -Bioverfügbarkeitsrate, sondern erhöht auch die Wirksamkeit. Uridin fördert zusammen mit Cdp-Cholin-Dopamin das Wachstum neuer Dopaminrezeptoren im Gehirn, indem es die D1- und D2-Rezeptorsignale aktiviert und so das Ausbrennen von Dopaminrezeptoren verhindert.

Was ist der Unterschied zwischen Cholin und Citicolin?

Schauen wir uns Citicolin vs Cholin an und sehen, wie sie sich vergleichen. CDP Cholin und Citicolin sind ein und dasselbe. Sie beziehen sich auf ein Psychostimulans oder Nootropikum, von dem die Forschung festgestellt hat, dass es den Fokus und die mentale Energie steigert.

Wie ist Citicoline einzunehmen?

Derzeit gibt es keine standardisierte nootrope Citicolindosierung. In den meisten Studien wurde jedoch festgestellt, dass 250 mg bis 500 mg die optimale nootrope Citicolindosis sind.

Citicolin scheint die funktionellen Ergebnisse zu verbessern und das neurologische Defizit zu verringern, wobei 500 mg Citicolin die optimale nootrope Citicolin-Dosis zu sein scheint. Die empfohlene Dosierung ist optimal Kognitive Fähigkeit liegt zwischen Citicolin 500 mg bis 2000mg pro Tag in zwei aufgeteilten Dosen (250mg bis 1000mg pro Dosis).

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Mit dem Mund

  • Abnahme der Denkfähigkeit aufgrund des Alters: 1000-2000 mg Citicolin pro Tag.
  • Die anhaltende Erkrankung der Blutgefäße, die dem Gehirn dienen (chronische zerebrovaskuläre Erkrankung): 600 mg Citicolin pro Tag.
  • Sofortbehandlung eines Schlaganfalls aufgrund eines Blutgerinnsels (ischämischer Schlaganfall): Die empfohlene Citicolindosis bei Schlaganfall beträgt 500 mg bis 2000 mg pro Tag, beginnend innerhalb von 24 Stunden nach einem Schlaganfall.

Intravenös

  • Gesundheitsdienstleister geben Citicolin intravenös (nach IV), um altersbedingte Denkschwächen oder chronische zerebrovaskuläre Erkrankungen zu vermeiden.

Durch die Injektion

  • Gesundheitsdienstleister geben Citicolin per Schuss gegen chronische zerebrovaskuläre Erkrankungen

Ist es sicher, Citicoline zu nehmen?

Eine Citicolin-Nootropikum-Dosis wird als enorm wirksam angesehen. Zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln hat Citicolin eine relativ starke Wirkung. Es gibt wachsende Beweise für seine Vorteile Kognition verbessern, Verbesserung der Nervenfunktion und möglicherweise bei der Suchterholung.

Citicolin ist nicht nur wirksam, sondern auch nachweislich sicher. Es wurde festgestellt, dass es sowohl bei Tieren als auch bei Menschen ein sehr geringes Toxizitätsprofil aufweist. In einer Studie wurden hohe Citicolindosen im Bereich 2000mg pro Tag getestet, die jedoch keine schädlichen Wirkungen zeigten.

Forschungen haben ergeben, dass Citicolin kurz vor 90 sicher ist, wenn es oral eingenommen wird. Die Sicherheit der Langzeitanwendung ist noch nicht abgeschlossen. Selten hat eine Person, die Citicolin verwendet, berichtet, problematisch zu sein Citicolin Nebenwirkungen.

Auch wenn bei nicht vielen Menschen schwere Nebenwirkungen von Citicolin auftreten, besteht dennoch die Möglichkeit, dass einige Nebenwirkungen auftreten können. Einige Benutzer gaben beispielsweise an, Citicolin zu erleben Angst.

Die folgenden Symptome können darauf hinweisen, dass Sie unter den Nebenwirkungen von Citicolin leiden:

  • Insomnia
  • Kopfschmerzen
  • Durchfall
  • Übelkeit
  • Brustschmerzen
  • Verschwommene Sicht

Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen zur Sicherheit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels für schwangere oder stillende Frauen. Daher sollten schwangere Frauen und stillende Mütter kein Citicolin verwenden.

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Was ist Alpha GPC?

Alpha GPC ist ein Nootrope Verbindung Es ist bekannt, dass dies die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und die Gehirnfunktion steigert. Alpha gpc Nootropikum ist eine der wirksamsten Cholinquellen. Dies ist nützlich für unseren Körper, da es verwendet wird, um einen Neurotransmitter herzustellen, der das Gedächtnis und die Kontraktion der Muskeln unterstützt.

Alpha GPC ist stark genug, um als Medikament verwendet zu werden, aber sanft genug, um als Ergänzung verwendet zu werden. Es ist bekannt, das Gedächtnis und die Gehirnleistung zu verbessern. Im Anschluss daran wird es als vielversprechendes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und alle anderen angesehen, die ihr Gehirn unterstützen und gleichzeitig ihre körperliche Stärke fördern möchten.

Wie funktioniert Alpha GPC?

Alpha GPC erhöht nachweislich Acetylcholin, eine Chemikalie in unserem Gehirn, die zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Steigerung der Lernfähigkeit beiträgt.

Alpha GPC Vorteile

  • Es verbessert die Gehirnfunktion

Alpha Brain Nootropic ist weithin für seine kognitive Verbesserung bekannt, da es das Gehirn erreichen kann, was durch seine Cholinform ermöglicht wird. Die meisten Alpha GPC-Anwendungen konzentrieren sich auf den Geist und die Muskeln. Eine von einem erfahrenen Benutzer online veröffentlichte nootropische Überprüfung des Alpha-Gehirns hat ergeben, dass dieses Medikament ein Muss für jeden ist, der seine / ihre Gehirnfunktion verbessern möchte.

  • Es kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern

Studien haben gezeigt, dass Alpha-GPC-Wachstumshormon nach sechs Tagen Supplementierung die Produktion von Kraft im Unterkörper erhöht. Daher können Fitnessbegeisterte und Sportler erwägen, Alpha-GPC-Pulver in ihre Ernährung aufzunehmen, um die Muskelleistung zu verbessern und die isometrische Kraft zu steigern. Das Alpha-GPC-Pre-Workout-Regime hat gezeigt, dass es die körperliche Leistungsfähigkeit vieler Sportler auf ein völlig neues Niveau bringt.

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  • Es kann die intellektuellen Fähigkeiten verbessern

Entwickelnde Studie schlagen vor, dass die Einnahme von 1200 mg Alpha Gehirn nootropic pro Tag die intellektuellen Fähigkeiten in Alzheimer Patienten in 3 bis 6 Monaten der Behandlung. Es wird auch angenommen, dass die tägliche Einnahme von 1000 mg Alpha GPC zur Verbesserung der Symptome einer vaskulären Demenz beiträgt. Alpha-GPC-Dopamin verbessert auch die Stimmung, das Verhalten und die intellektuellen Fähigkeiten des Patienten.

  • Es kann helfen, Schlaganfallpatienten zu erholen

Bei Patienten mit vorübergehendem ischämischem Anfall (TIA), die vor Ablauf der 10-Tage Alpha-GPC erhalten, wurde eine bessere Erholung festgestellt. Untersuchungen legen nahe, dass Patienten, die über einen Zeitraum von 1200 Tagen täglich eine 28 mg Alpha-GPC-Injektion erhalten, gefolgt von einer dreimal täglichen oralen Alpha-GPC-Dosis für 6 Monate, eine Chance haben, sich intellektuell zu erholen.

Wie ist Alpha GPC einzunehmen?

Alpha GPC nootropic wird entweder oral oder durch Injektion eingenommen. Bei oraler Einnahme können Sie alpha GPC mit oder ohne Nahrung einnehmen. Was viele Leute überraschen, ist, dass Alpha-GPC-Pulvergeschmack ziemlich süß ist.

Die Alpha GPC-Dosierung variiert je nachdem, ob Sie sie für körperliche oder geistige Zwecke verwenden.

Zu steigern Fettverbrennung und Wachstumshormon sollten Sie ca. 600 mg Alpha GPC, 30 bis 60 Minuten vor dem Training einnehmen.

Um die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, können Sie eine kleine Dosis 200 mg bis 600 mg einnehmen. Sie können die Dosis schrittweise erhöhen, um festzustellen, mit welcher Dosis Sie sich am besten fühlen. Alpha GPC Nootropic Stack mit einem anderen Medikament aus Racetam Familie wird auch erstaunliche Ergebnisse geben.

Sie können mehrere Alpha GPC-Dosen pro Tag einnehmen. Sie sollten jedoch die Dosen auf ein Minimum beschränken, dh 200 mg - 600 mg, und sicherstellen, dass Sie die Dosen mindestens vier Stunden auseinander halten. Obwohl es kein Muss ist, wird empfohlen, Alpha GPC zusammen mit Nahrungsfettsäuren für eine bessere Absorption einzunehmen. Sie können auch mehr darüber erfahren, wie Sie das Medikament in nootropen Reddit-Foren von Alpha Brain einnehmen, in denen erfahrene Benutzer Informationen darüber austauschen, wie sie das Medikament erfolgreich angewendet haben.

Alpha GPC Nebenwirkungen

Um Daten, keine schwerwiegenden Nebenwirkungen von Alpha GPC Pulver (28319-77-9) wurden aufgezeichnet. Bei sachgemäßer Anwendung scheint dieses Nahrungsergänzungsmittel nach den online verfügbaren Alpha-GPC-Bewertungen sehr sicher zu sein. Einige der bisher berichteten nootropen Nebenwirkungen von Alpha Brain sind:

  • Kopfschmerzen
  • Insomnia
  • Schwindel
  • Hautausschläge
  • Sodbrennen

Einige Leute haben über Gehirnnebel und lethargische Nebenwirkungen berichtet, und in wenigen Fällen über einen Anstieg der Libido. Sie scheinen beide mit einer hohen einschließlichen Dosierung von Cholin verbunden zu sein.

Wenn bei Ihnen eine dieser nootropen Nebenwirkungen des Alpha-Gehirns auftritt, ist es ratsam, eine niedrigere Alpha-GPC-Dosierung zu wählen und zu beobachten, ob die Symptome verschwinden. Wenn die Symptome auch nach einer Reduzierung der Alpha GPC-Dosis bestehen bleiben oder schwerwiegend werden, suchen Sie am besten sofort einen Arzt auf.

Derzeit gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse zur Anwendung von Alpha GPC während der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher gibt es keine Möglichkeit zu wissen, ob Citicolin das Baby schädigen kann. Daher ist es ratsam, es nicht zu verwenden, wenn dies auf Ihren Fall zutrifft, um auf der sicheren Seite zu sein.

Welche Lebensmittel sind reich an Cholin

Cholin gehört wie Citicolin zum Alpha-Gehirn Nootropische Inhaltsstoffe. Zu den cholinreichen Lebensmitteln gehören:

  • Mageres Huhn
  • Mageres Schweinefleisch
  • Fisch (Lachs)
  • Auster Pilze
  • Eier
  • Rindfleisch
  • Garnele
  • Schaltier
  • Bohnen
  • Brokkoli
  • Blumenkohl
  • Grüne erbsen
  • Fettarme Milch
  • Spinat
  • Eingelegte rote Beete
  • Weizen
  • Nüsse
  • Leinsamen
  • Zuckermais

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Citicoline Vs Alpha GPC: Welches ist gut?

Mal sehen wie Alpha-GPC-Pulver (28319-77-9) vs Cholin vergleicht. Beide Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) Pulver (33818-15-4) und Alpha GPC sind hervorragende Cholinquellen, was die Nahrungsergänzung zu einem zusätzlichen Vorteil macht. Sie scheinen jedoch dasselbe zu tun, wenn es darum geht, die allgemeine Gehirnfunktion und die geistige Schärfe zu verbessern.

Obwohl es Ähnlichkeiten zwischen cdp-Cholin und alpha-gpc gibt, gibt es gewisse Unterschiede zwischen ihnen. Beispielsweise haben beide Verbindungen unterschiedliche Stoffwechselprozesse. Beim Abbau von alpha-GPC wird Acetylcholin als Nebenprodukt freigesetzt. Andererseits dient Citicolin als Derivat der gleichen Chemikalie.

Alpha GPC kann auch einige positive Wirkungen haben, die mit Citicolin nicht üblich sind. Beispielsweise kann der Verzehr von Alpha-GPC zu einer gesteigerten Vitalität, einer verbesserten Kraft und sogar zu einer schnellen Erholung der Muskeln nach anstrengendem Training führen. Alpha GPC erhöht die Produktion von Wachstumshormon im menschlichen Körper und wirkt gleichzeitig als schwaches Stimulans.

Da Citicolin und Alpha GPC ihre einzigartigen Stärken haben, können wir nicht sagen, dass eine Ergänzung besser ist als die andere. Ob Sie von einer der Ergänzungen profitieren, hängt von Ihrer beabsichtigten Verwendung ab.

Nootrope Cholinquelle

Während Sie möglicherweise Cholin aus den Nahrungsmitteln erhalten, die Sie essen, ist es am besten, Ergänzungen hinzuzufügen, die diese vorteilhafte Verbindung enthalten. Die Einnahme von Citicolin oder Alpha GPG ist eine großartige Möglichkeit, um Cholin in Ihr System zu bringen.

Da der Kauf von Citicolin und Alpha GPC Pulver sicher ist, gibt es keine gesetzlichen Beschränkungen für diese Ergänzungen. Dies bedeutet, dass Sie sie in den meisten Citicoline Nootropics-Depots, Supplement-Läden, Lebensmittelgeschäften und Online-Anbietern finden können.

Wenn Sie Citicolin und Alpha GPG GNC bequem von einem Online-Verkäufer kaufen möchten, ist es wichtig, dass Sie überprüfen, ob der Verkäufer den Ruf hat, Originalprodukte zu verkaufen. Wenn Sie authentisches Alpha GPG amazon kaufen, können Sie alle Vorteile nutzen, die mit der Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels verbunden sind. Hochwertiges Alpha-GPC-Pulver zum Verkauf ist ebenfalls auf verfügbar Wisepowder.com zu einem erschwinglichen Preis. Sie verarbeiten auch Alpha GPC Pulver Großbestellungen und liefern sie schneller an Ihre bevorzugte Adresse.

Fazit

Citicolin und Alpha GPC gehören zu den am häufigsten untersuchten Nootropika. Sie haben starke Vorteile für die Gesundheit des Gehirns und die körperliche Leistungsfähigkeit. Wenn Sie ein Erwachsener sind, der eine mentale Schwäche sucht, wird Citicolin Ihnen höchstwahrscheinlich einen mentalen Schub geben. Wenn Sie ein Athlet sind, der im Fitnessstudio schnellere und bessere Ergebnisse erzielen möchte, ist Alpha GPC genau das Richtige für Sie.

Referenzen

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  3. Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Cholinerge Vorstufe bei der Behandlung von kognitiven Beeinträchtigungen: Ineffektive Ansätze oder Notwendigkeit einer Neubewertung?" Zeitschrift für Neurologische Wissenschaften. 257 (1 – 2): 264 – 9.

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2019-10-22 Nootropika
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